麻雀是文鸟科麻雀属27种小型鸟类的统称。它们的大小、体色甚相近。一般上体呈棕、黑色的斑杂状，因而俗称麻雀。世界共27种，其中5种分布在中国境内。分布相当广泛。除极寒冷的南北极和高山荒漠，世界各地均有分布。那么，麻雀的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

麻雀的功效与作用

1、补血安神

麻雀粥含有丰富的维生素C，可以调养身体，安心凝神。常常吃麻雀粥可以润肺补虚、补中益气、健脾养胃、护脾养胃，用煮到软糯的麻雀粥当做早餐或者晚餐，是小孩老人都理想的补身滋养食物。

2、治疗便秘

麻雀能调理便秘，通常对于习惯性便秘患者，按照早晚一次食用麻雀粥，如此三天左右就能够改善便秘问题，如果不喜欢直接食用麻雀，可以将麻雀肉剁成为肉泥一起来炖煮成为粥，这样吃起来方便又快捷。

3、治疗感冒

麻雀粥可以治疗缓和咽喉不适，搭配清火小菜吃能够明显改善咽喉痛和红肿。麻雀粥可以调节轻微的感冒，麻雀的综合维生素含量高，而粥本身就有和胃暖身的效果，人体在微微有感冒状态时吃些麻雀粥可以缓解抵抗初级的伤风感冒问题。 

4、壮阳益精

雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。将其煨熟食用或酒浸饮用，有温阳补益作用，对阳虚、羸瘦、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。此外，雀脑与雀卵亦有较好的补益作用。

以上即是对麻雀的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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