部分人群在体检的时候会发现有心率过缓的情况，但是平时身体并没有什么明显的不适，也有一部分人在出现心率过缓时还会伴随有后背疼痛，胸闷等的身体不适。这主要是因为引起心率过缓的原因不同，那么心率过缓怎么调理好呢？一起来看看吧。

心率过缓怎么调理好

1.生活调理

出现心率过缓，首先需要明确具体的原因，尤其是看是生理性还是病理性原因，对于比较年轻的患者，如果心率在50以上，可以通过适度锻炼来进行缓解。而对于年龄比较大，并且确实存在有心脏疾病的时候，就不可以进行体育锻炼，最好是能够应及时进行药物治疗。

2.饮食调理

如果自己的心率过缓，平时应该多吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如鸡肉，鱼虾，牛肉，苹果等，营养高又容易消化。但是要注意辛辣刺激，生冷寒凉的食物尽量少吃或不吃，以免导致不适症状更加严重。

3.中医调理

心率过缓，中医被叫做事迟脉，认为是由于心肾阳虚引起的，因此在治疗的时候通常会使用一些有助于温补心肾益气助阳的中成药，比如心宝丸。另外也可以用桂枝干姜附子，黄麻等中草药经过一定的比例配合以后拿来煎煮，每日早晚服用可以起到温阳的作用。

4.运动调理

如果自己有心率过缓的情况，可以根据体质选择适合自己的运动，比如散步，快走，打太极拳，骑自行车等，注意不可以进行剧烈的运动，以免出现危险。

5.西药调理

心率过缓处在急性发作时需要及时的对原发病因进行治疗，这时候除了要及时的提供各种可能会引起心率减慢的药物之外，还要适当的服用一些阿托品或者是异丙肾上腺激素来提高患者的心率。患者心率持续在每分钟40次左右，药物治疗效果不理想的话，最好是能够进行手术治疗，尤其是对于反复出现晕厥或者是有晕厥前到的患者应该及时进入临时心脏起搏器治疗。

以上就是为大家介绍的心率过缓怎么调理好相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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