阴虚问题对于人体的健康来说影响还是蛮大的，我们大家要调节阴虚健康问题，一定要及早的通过方法来调节一下，今天我们深圳按下摩服务平台也来给大家推荐一下具体应该如何进行调理较好。

　　1、二马穴按揉

　　二马穴在我们的手背无名指及小指掌指关节后凹陷中，能够对我们人体起到很好的滋阴补肾，顺气散结的效果，达到缓解阴虚问题。

　　2、涌泉穴推擦

　　涌泉穴靠近我们的掌心前后大约3分之一的交界处凹陷中，我们用手指的螺纹面着力来进行按揉，来推擦此穴100次即可达到滋阴退热的问题。

　　3、劳宫穴按摩

　　内劳宫在我们手掌心中，我们可以屈指时中指端与无名指端之间中点，反复来按运数十次，能够很好的让人体清心散热，调节肾经的虚热问题。

　　阴虚问题我们自己在平时的生活中也同样需要注意，注重饮食和作息的习惯，保证好自己的身体健康，避免问题的出现。

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