人体如果出现胀气问题的话一定是因为平时的饮食和生活习惯不好导致的，我们大家对此必须要掌握好一定的调理方式，在自己出现病症的时候完全可以来试着进行按摩保健，今天我们深圳按下摩服务平台就来和大家详细说说。

　　1、太白穴保健

　　因为太白穴是我们脾经的重要部位，进行按揉可以对人体的脾虚症状问题进行有效的刺激和调节，可以调节肌肉的酸痛不适。

　　2、足三里保健

　　足三里这个地方靠近我们人体的外膝眼下四横指，也就在胫骨的边缘处位置，进行按摩可以调节人体的脾热之气，保健肠胃消化健康。

　　3、中脘穴保健

　　中脘穴这个穴位就位于胸骨下端和肚脐连接线中点，进行按摩可以直接调控人体胃腑气血的阴阳，达到缓解腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣等问题的效果。

　　按摩排气可以说是非常有效的，大家在平时掌握好了之后就可以在关键的时刻来发挥作用，达到不错的保健和养生效果。

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