按摩的益处有很多，今天深圳按下摩服务平台就来给大家详细介绍下几种按摩方法的好处，一起来学习下吧！

　　梳理五经通络法

　　头部有位于前发际正中线的督脉经，位于督脉经两侧的膀胱经和两耳尖直上的胆经循行。操作时两手五指分开略微屈，两个小指定位于正中线，手指罗纹面紧贴皮肤，自前发际越头顶至后项部，进行单方向的梳理。每次梳理30遍，早晚各1次。这个方法能促进头皮血循环，对头痛、头晕、老年性痴呆以及脱发、白发等有防治作用。

　　十指叩头健脑法

　　操作时两手十指略微屈，用十指指端叩击头部，手法用力宜轻柔，整个头部都要叩遍。每次叩击100次，早晚各1次，叩击后，头部有温热感和轻松感。对老年痴呆症有预防作用。

　　按揉百会益气法

　　百会穴在两耳尖直上，与前后正中线交点处。用一手中指罗纹面按于穴位上，做带动皮下组织的顺时针方向按揉。每次按揉100遍，早晚各1次，按揉后局部有轻度酸胀麻感。这个方法对头痛、眩晕、高血压能有效缓解。

　　按揉风池醒脑法

　　风池穴在后枕部，大筋两侧凹陷与耳垂齐平处。操作时用两手拇指罗纹面按于风池穴，其余四指分开，自然地紧贴头部，两拇指同时做顺时针或逆时针方向的按揉。每次按揉100遍，早晚各1次，按揉后局部有明显酸胀感，感到向同侧头颞部放射样胀麻感，效果更佳。椎动脉供血不足、头痛、头晕使用这个方法会有比较好的效果。

　　温熨双眼明目法

　　操作时两手掌相对搓热，随即用两手掌心分别熨捂双眼。操作前应洗手，两手搓热后要快速熨捂，熨捂时双眼睁开，意念集中在双眼。熨捂后两眼会有明显温热感。每次熨捂5遍，早晚各1次。这个方法能促进眼部血液循环，对近视、视物不清、眼睑跳动、目痛流泪、眉棱骨痛有较好的防治作用。

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