耳石症是肉眼看不到的内耳的小石头，即碳酸盐，由原位置脱落，进入内部淋巴液而引起的剧烈眩晕等症状。耳石症是一种可以自愈的病，今天我们就来说说耳石症快速自愈方法。

耳石症快速自愈方法

1.生活调理

针对病情较轻的患者，可无需特殊的治疗，患者应当注意提高自己的生活质量，且要规律自己的作息时间，避免长时间的劳累，更不能熬夜加班，每天还应当保持一定量的体育锻炼时间，这样可以促进内分泌的平衡，饮食方面也要合理安排，宜选择一些清淡的食物，多进食蔬菜或者是水果。

2.手法复位

首先让患者纵行坐在床上，检查者在其背后扶头，头转向患耳45°。然后快速躺下，垫肩，伸颈，头放置在床上面，患耳向下。将头逐渐转正，继续向对侧转45°，使耳石移近，保持头位30秒以上。头与躯干同时向健侧转90°，使耳石回归到椭圆囊，维持此位置30秒以上。最后头转向正前方，让患者慢慢坐起，呈头直位。从而改变患者的头部位置，促使已经脱落的耳石复位，缓解患者的病情。

耳石症如何治疗

1.体位和头位

当眩晕发作剧烈时，尽量避免采用可引起眩晕发作的体位和头位。

2.前庭习服疗法

前庭习服疗法目的是增加对眩晕的耐受能力，这样做对于耳石症的治疗有一定的疗效。

3.抗眩晕药

非那根、巴比妥类、胆碱能抑制剂类等有一定效果物。

4.心理治疗

指出本病为良性过程，无严重的后遗症，以接触患者的精神负担。

5.体位疗法

指导病人闭眼，从坐位到侧卧位，当眩晕消失后坐起，30s后再向另一侧侧卧，两侧交替进行直至症状消失为止，每3h进行一次，通常7—10g症状可消失。

上面就是为大家介绍的耳石症快速自愈方法相关内容，此外还介绍了耳石症如何治疗，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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