很多女性在备孕期间都很期待宝宝的到来，所以一到生理期来的前几天都变得非常紧张敏感，害怕它来，也害怕它不来，有的时候自己也搞不清楚是例假推迟还是怀孕前期症状，今天我们就来和大家讲讲怎么分辨例假推迟和怀孕。

怎么分辨例假推迟和怀孕

1.体温变化

女人怀孕之后，体温会持续升高，平常感觉体温偏高或低烧的情况都是正常的，体温持续三个月后才会降下来；女人来例假之前，也就是排卵过后，身体体温比平常略微升高0.3~0.5℃，月经结束后恢复正常。

2.乳房变化

乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是早孕的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。经期乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

3.尿频尿急

怀孕早期，女性出现尿频尿急情况非常多见，这是因为膀胱受压迫容量变小所造成的，孕中期会好一点，到了孕晚期又是如此；而女人经期或来例假之前，都是不会出现尿频尿急情况的。

4.疲倦、嗜睡

怀孕和例假推迟都可出现容易疲倦、嗜睡的症状。但是，怀孕会将这种症状持续的比较久，而且总感觉睡不够。如果是例假推迟，疲倦、嗜睡的症状持续时间较短，大概一两天就能恢复，往往和痛经有关。

5.腰酸背痛

女人怀孕初期，一般不会出现腰酸背痛的情况，到了怀孕中后期或许会出现；而女人来月经前或期间，都会有腰酸不适的感觉，这个症状非常的普遍，经期结束症状会有所好转。

6.阴道黏膜变色

早孕的阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。女性的阴道黏膜在经期或是未孕前保持较浅的颜色。

7.食欲

几乎很多怀孕初期的孕妇都会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在早上刚起。但是这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。月经食欲大增，饭量增大，有人更喜欢吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有满足感。但有的人月经前各种症状比较严重，不适反应也严重，可能也有厌食，不过这就要和你以前月经前的情况对比了。

相信大家看完上文的介绍后，对怎么分辨例假推迟和怀孕已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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