不少人在中年以后因为长期的饮酒或其他原因，肝脏功能出现一些问题，其实不用去医院，我们从眼睛就可以看出一个人的精气神与判断肝功能，眼睛不仅可以反映人的精神，也可以反映我们身体某些器官的情况，通过看眼睛，我们就可以看出肝脏是否健康。如果你有以下症状，说明你就该养肝了。

第一、视物模糊，是肝血不足

如果眼睛莫名的痒痛，则有可能是肝经有风热，风热上扰于眼目则会有目赤痒痛。如果目赤肿痛，这跟痒痛又不一样了，说明可能是肝火上炎。有风邪侵扰的情况会出现眼睛痒的症状，如果不痒，则是没有风邪，就是单纯的肝火。

第二、眼睛干涩，是肝阴虚亏

我们从中医的角度来看，眼睛对应的脏腑是肝脏，所以眼睛是肝脏状态的一扇窗户，眼睛的症状很多都与肝脏有着直接关系，比如肝炎、酒精肝的患者眼睛会发黄，眼干、眼涩，视物模糊的根本原因也就在肝上。

第三、双眼肿痛，是肝火上炎

上火，是生活中常见的情况，尤其是肝火。吃辛辣食物，脾气暴躁，熬夜等，都会导致肝火大。一旦肝火上炎，到达眼睛，就会导致双眼肿痛，有红血丝等。此时，一定要注意给肝脏降降火，助力肝脏健康。

第四、眼睛发黄，是肝胆湿热

眼睛发黄是肝病黄疸的一种表现，而肝病黄疸的人一般喜欢喝酒，好吃肥甘厚腻之品，在中医上这样会导致肝胆湿热，从而出现眼睛白睛发黄，需要我们从仪饮食上改善。

第五、眼花头痛，是肝阳上亢

肝阳上亢最典型的症状就是头部特别疼痛，并且伴随眼花，患者在头痛的时候尽量选择卧床休息，避免让自己的大脑过度劳累，否则就会使得疼痛程度更加严重。

对于肝脏的简单判断主要就是这几点，改善肝脏的功能主要还是从生活习惯和饮食习惯入手，希望能够帮助到各位。

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