一些经常会从事体力劳动的朋友们，可能会患有一些肩颈部的旧疾，时不时的会出现不适情况。对此我们大家一定要及早的做好防护，如何来对我们人体的肩颈部保健按摩。深圳上门spa在下面给各位介绍一些穴位。

　　1、肩髃穴

 

　　这个位置不难找，我们大家可以将人体的上臂向外部进行展举,这时候我们的肩关节部即可呈现出两个凹窝,前面一个凹窝中就是了.

 

　　2、肩髎穴

 

　　我们大家还是将上臂外展平举,肩关节部即可出现两个凹陷窝,其实后面的那一个凹陷窝就是肩髎穴。

 

　　3、肩前穴

 

　　我们端正坐姿势，向前进行垂臂,当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点就是此穴，很容易找。

 

　　我们大家在进行按摩的时候，最好是能够采用一些按摩精油，搭配进行按摩效果会更好，而且按摩的过程我们也会感觉到更加的舒畅，更好的保健人身体健康。