如今的生活条件越来越好，越来越多的人开始享受生活，其中按摩养生就成了很多人的选择。在众多的按摩项目中，中医推拿按摩一直都是舒缓压力的一个好办法，对身体健康也很有帮助。不过需要注意的是，中医推拿按摩不能盲目，也要关注一些注意事项，今天按下摩服务平台就来跟大家聊聊这个话题。

　　1、中医推拿按摩前最好先检查：

　　大家进行按摩和推拿的时候不能盲目的进行，我们也要根据诊断和医生的建议来进行。一些上班族因为工作压力和久坐导致肌肉容易出现过度劳累，颈椎、关节会出现错位等。进行推拿前，我们一定要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等几种疾病，这些都是不适合进行按摩的。

　　2、选择科学的中医推拿按摩：

　　先让我们的肌肉的放松，主要是通过对痛点进行按摩，揉、擦、捏等让肌肉充分放松；然后再把患者的颈椎调整到关节复位的最佳姿势，不能着急因为如果急于求成的话，可能会判错方向，发生意外伤害，使病情变得更严重。

　　3、按摩关节发出声响不是好事

　　在因时局中很多人在接骨或者是按摩的时候，一些关节会"咯咯"作响，其实正常的按摩不会出现这种声音的。所以大家以后在正骨按摩的时候要注意了。

　　4、中医推拿按摩需结合其他方法

　　中医推拿按摩只是缓解和帮助治疗，具体的治疗我们还需要听从医生的建议，而且我们在日常生活中也要注意保持好的习惯和改善坏习惯，这样才可以。

　　以上就是中医推拿按摩常见的一些注意事项，按下摩服务平台提醒大家进行中医推拿按摩时选择正规专业的按摩会所，千万不能贪图小便宜。

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