跗阳穴的位置、作用以及按摩方法

　　跗阳穴归属足太阳膀胱经，有治疗脚气、头痛、外踝肿痛等作用。跗阳穴的位置：小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸，具体内容请参考以下介绍的跗阳穴的准确位置及穴位疗法。


　　【跗阳穴的位置】位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。

　　【取穴方法】侧坐，从小腿外侧下端高骨(足外踝)后方,平该高骨处向上量4横指(即3寸)处。即：在小腿后区,外踝尖与跟腱之间的凹陷中取昆仑，直上3寸，按压有酸胀感。

　　【穴位解剖】在腓骨的后部，跟腱外前缘，深层为拇长屈肌；有小隐静脉，深层为腓动脉末支；布有腓肠神经。

　　【层次解剖】穴下为皮肤、皮下组织、腓骨短肌、（踇）长屈肌。皮肤由腓肠外侧皮神经分布。该神经为腓总神经自腘窝内发出，向下走行于小腿后区外侧，并没途 发出分支，分布于小腿外侧的皮肤。腓肠外侧皮神经发交通支，于小腿中、下1/3交界处与腓肠内侧皮神经会合成腓肠神经，伴小隐静脉向下外方行至足背外侧 缘。曲张的小隐静脉和皮神经可以反复交叉。

　　【穴名解说】

　　【跗阳穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。《千金要方》作付阳；《素问.气穴论》王冰注作附阳。属足太阳膀胱经。阳蹻之郄穴（阳跷脉郄穴）。别名：外阳、阳蹻。付阳，附阳穴。

　　【穴位含义】足少阳、足阳明经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。

　　（1）跗阳。跗，脚背也。阳，阳气也。该穴名意指足少阳、足阳明二经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。膀胱经足部上行的阳气至本穴后散热而化为湿冷的水 气，由于有足少阳、足阳有二经上行的阳气为其补充热量，足太阳膀胱经的水湿之气才得以继续上行。本穴水湿之气的上行是依靠足背上行的阳气才得以上行的，故 名。付阳、附阳穴名意与跗阳同。

　　（何以足少阳、足阳明经的气血交会于本穴，而经书却不言本穴为足三阳之会呢？这是因为本穴在人体重力场中是处于肌肉隆起的高地势，所以足少阳、足阳明二经 的上行阳气会交于本穴，阳者向上、向外而行也。但是，足少阳、足阳明二经上行至本穴的阳气有名无实，只是虚热之气，热多而气少，故此经书不言此穴为足三阳 经之会）。

　　（2）阳跷脉郄穴。郄，孔隙也。本穴物质为足三阳经上行的阳气构成，气血之性同于阳跷脉。但由于膀胱经上行至此的阳气较为寒湿，即使有足少阳、足阳明的阳气带动足太阳的阳气上行，由本穴上输的阳气量亦较少，如从孔隙中输出一般，故为阳跷脉郄穴。

　　【气血特征】气血物质为阳热之气。

　　【运行规律】循膀胱经上传于飞扬穴。

　　【功能作用】吸热化湿。

　　【跗阳穴位的作用功效】

　　【主治病症】头重、头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等。

　　【归纳总结】1、运动系统疾病：急性腰扭伤，下肢瘫痪，腓肠肌痉挛；2、精神神经系统疾病：面神经麻痹，三叉神经痛，头痛等。

　　【作用功效】跗阳穴，退热散风、舒筋活络。

　　【临床运用】现代常用于治疗脚气、头痛、外踝肿痛。

　　【穴位配伍】跗阳穴配环跳穴、委中穴，主治下肢痿痹。

　　【穴位疗法及注意事项】

　　【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

　　【针刺方法】跗阳穴，直刺0.5～1寸，局部酸胀，针感可向足底放散。

　　【艾灸方法】跗阳穴，艾条灸5-10分钟；跗阳穴艾柱灸3-5壮。