具有缓解头痛效果的几个按摩穴位

　　头痛在日常生活中比较常见，很多人头痛时不知道应该如何缓解，其实大家可以尝试利用按摩的方法来缓解头痛，今天按下摩服务平台就来给大家推荐几个可以缓解头痛的按摩穴位，一起来看看吧。


　　1、百会穴

　　穴位位置：百会穴位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点

　　按摩方法：用食指指腹适当用力按揉百会1分钟。

　　2、太阳穴

　　穴位位置：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

　　按摩方法：用双手的指腹按揉两侧太阳1分钟。

　　3、太冲穴

　　穴位位置：太阳穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。

　　按摩方法：用拇指指腹点按太冲1分钟，力度适中。

　　4、合谷穴

　　穴位位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按压有酸胀感。

　　按摩方法：用拇指和食指夹住合谷，用力按揉1分钟。

　　值得一提的是，以上几个穴位虽然对于缓解头痛有帮助，但是也要掌握科学的按摩方法以及按摩力度，千万不能胡乱尝试。