按摩耳朵的常用方法和养生效果有哪些？

　　按摩的好处有很多，而且方法多种多样，其中耳朵按摩很多人会忽视，其实耳朵上面有很多的养生穴位，经常按摩耳朵能够有效地改善人体健康，还有助于延年益寿，今天按下摩服务平台就给大家介绍下按摩耳朵的常用方法和养生效果，一起来看看吧。


　　按摩耳朵通常采用以下几种方法：

　　1、敲鼓按摩

　　将两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用其余的手指一起或叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴等处，像在敲鼓一样。对治疗失眠、耳鸣、头晕、眼睛疲劳等都有很好的功效。

　　2、按摩耳屏

　　将双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，每次3~5分钟。能够有效的帮助调节人体的疼痛、神经衰弱、耳鸣耳聋等情况。

　　3、拔耳按摩

　　将两食指伸直后伸入耳孔中，旋转几次然后立即拔出，这样可以有助于保养耳朵，对治疗神经衰弱非常的有效，还能健脑呢。

　　4、耳后按摩

　　用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风穴、耳壳后、颅息穴上下来回各推擦20次，能有效的降低人的血压。

　　按下摩服务平台提醒大家，按摩耳朵需要掌握正确的方法和技巧，大家可以参考以上介绍的内容，养生效果不错哦。