脚底按摩有哪些养生好处以及需要注意什么

　　生活在深圳的人应该都知道，这里的人都比较注重养生，而如今上门O2O已经成为一种常态，在众多的养生方式中，脚底按摩受到很多人的青睐，今天按下摩服务平台就来跟大家探讨下脚底按摩的好处以及注意事项，大家可以借鉴一下。


　　一、脚底按摩的好处

　　在人的脚心部位有身体的所有神经相关的一些穴位，对脚底进行适当的正确的刺激后，就能够刺激肾上腺，这样肾上腺就能够分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，从而使得人的皮肤得到很好的保养的效果。

　　二、脚底按摩的注意事项

　　1、按摩前需要准备毛巾或是浴巾一条、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲，以免刮伤患者皮肤。按摩时应在选定部位涂抹少量凡士林油，以润滑皮肤，防止擦伤。

　　2、每次按摩结束都要力求达到使患者感到口渴，按摩结束后让患者饮温开水500毫升左右以排毒。

　　3、按摩时患者应先用热水洗脚，然后全身放松、情绪安定地仰卧床上，双下肢要伸直。 ?

　　4、足部有疮疖、外伤、脓肿，按摩时应避开患处。可在另一只脚的相同部位或是同侧手的对应部位进行按摩。

　　5、有些人在接受脚底按摩后可能出现发冷、低烧、疲倦、腹泻等全身不适症状，或是使原有的症状加重，这是按摩后出现的一种正常反应，可继续坚持按摩，数日后症状自然消失。

　　按下摩服务平台提醒大家，脚底按摩虽好，也要注意方法和方式，以上几点注意事项千万不能忽视。