冬天下午犯困可以按摩穴位来解乏
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来源：按下摩
如今正处于冬节，这个季节很容易犯困，尤其是在下午，那么怎么才能解乏提神呢？深圳按下摩服务平台认为，可以按摩人体的一些养生穴位，可以缓解身体疲劳，提神解乏。下面一起来看看吧！
1、按摩百会穴
按摩此穴可以提神醒脑、升举阳气。方法:用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒,同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。
2、按摩太阳穴
按摩此处不仅提神还可缓解头痛。方法:用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。
3、按摩风池穴
风池穴是足少阳胆经的穴位。按摩此穴除可提神外,还能缓解眼睛疲劳。方法:保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。
按下摩服务平台提醒大家，以上介绍的几个养生穴位，经常按摩不仅能解乏提神，还有利于身体健康，大家在工作之余不妨抽空经常按按。
1、按摩百会穴
按摩此穴可以提神醒脑、升举阳气。方法:用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒,同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。
2、按摩太阳穴
按摩此处不仅提神还可缓解头痛。方法:用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒。
3、按摩风池穴
风池穴是足少阳胆经的穴位。按摩此穴除可提神外,还能缓解眼睛疲劳。方法:保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。
按下摩服务平台提醒大家，以上介绍的几个养生穴位，经常按摩不仅能解乏提神，还有利于身体健康，大家在工作之余不妨抽空经常按按。
