几种中医经络按摩养生的方法值得一学

　　对于按摩推拿来说，穴位和经络是必须掌握的知识，其中经络按摩可以起到很好的养生作用，今天按下摩服务平台就为大家介绍几种中医经络按摩养生的方法，一起来学习一下吧。


　　1、揉胸：

　　用手指或手掌、指掌按于胸部，作由上而下，由内而外的揉动。然后以食指或中指指腹由内向外按揉各肋同隙，重点在中府、云门、屋翳、期门等穴。

　　2、拍胸：

　　用虚掌或空拳轻轻拍击胸背。

　　3、拿胸：

　　两手交叉于胸前，拇指按于胸前，余四指按于腋下，相合着力捏拿胸大迹

　　4、推擦胸：

　　用一手掌平放在同侧胸部乳上，斜行向下推擦，经胸前正中两乳之间推擦至对侧的胁肋部。

　　5、揉膻中：

　　用食指或中指指面按揉膻中穴，同时作上下推按。

　　当然了，经络按摩养生的方法还有很多，大家可以选择适合自己的方式，切记要掌握科学的方法。