足底按摩的注意事项你了解多少？

　　做过足疗的人应该都知道，经常做足底按摩对我们身体是非常有帮助的，不过按下摩服务平台提醒大家，平时多做足底按摩。但这就会让很多人有一个误区，足底按摩是百利而无一害的，如果说这么认为的话，那么就大错特错了。足底按摩虽然说有很多好处，但在做足底按摩时也需要注意一些细节，下面按下摩服务平台就带大家看下做足底按摩的时候需要注意哪些事项：


　　一、足底按摩要涂抹润滑油

　　平时如果说脚上边不抹一些东西的话，那么在做足底按摩的时候我们经常会感觉到脚上面很干，甚至会有生疼的感觉，如果说在按摩之前可以在脚上涂抹一些润滑油或者是润滑粉的话，那么按摩的效果就会好很多。所以说在按摩会所做足底按摩的时候，如果说技师们没有涂抹润滑油的话记得一定要提醒他们，不然的话受罪的只会是自己。

　　二、足底按摩不能有外伤

　　如果说脚上面有外伤的话，那么切记一定不要去做足底按摩。因为在做足底按摩的时候，我们脚部的血液会加速循环，这样很容易会使伤口加重。如果说脚上面有外伤的话，身体实在感觉不舒服的话，那么最好还是要等到脚部的外伤好了之后，再去按摩会所做足底按摩，这样才是最为保险的。

　　三、足底按摩要补充水分

　　在很多按摩会所里边做足底按摩的时候，在按摩之前技师们都会倒一杯水放在那里，然后才开始进行足底按摩。当做完足底按摩的时候，技师们都会提醒我们喝点水，其实这并不是客气话，而是对我们身体内水分的补充，这个时候我们最好还是听技师们的话，喝点水来补充一下我们身体内所损耗的水分，这样对身体来说才是最好的。

　　四、足底按摩要泡一下脚

　　一般情况下，我们在去按摩会所进行足底按摩的时候，都是在泡好脚之后才开始做的。做足底按摩之前泡一下脚不但可以让技师们在按摩的时候方便一些，热水泡脚对于我们的身体来说也是很有好处的，可以让我们脚部的经络软化，这样的状态下做的足底按摩，效果要比不泡脚的时候要好上许多。所以我们在去按摩会所做足底按摩的时候，最好就是先用热水泡一下，然后再做足底按摩。

　　按下摩服务平台提醒大家，足底按摩的好处有很多，像失眠、多梦、便秘等病症都可以通过足底按摩来进行治疗和缓解。但在做足底按摩的时候一定要注意了，有些事技师们是不会告诉我们的，但我们一定要知道才行。该避免的事项一定要避免，这样才能让足底按摩达到保健养生的效果。