里内庭穴的位置、作用以及按摩方法

　　里内庭穴，有去除口臭、治疗牙痛、急性胃肠炎、胃疼、食物中毒等作用。里内庭穴的位置：第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，详见以下介绍的里内庭穴的准确位置及穴位疗法。


　　【里内庭穴的位置】

　　里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。

　　【取穴方法】在足底，当足掌面第2与第3趾的夹缝之中，（即：第二、三跖趾关节前方凹陷中），与足背胃经内庭穴相对处，俯卧或仰卧、跷足的姿势取之。

　　【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织和趾腱膜。分布有足底内侧神经的趾足底总神经。

　　【穴名解说】

　　里内庭穴，经穴名，属于：经外穴名。见《中国针灸学》。

　　【里内庭穴位的作用功效】

　　1、缓解治疗牙痛、齿龈炎、扁桃体炎、去除口臭等；

　　2、抑制食欲、缓解治疗泻胃火、胃痉挛、急慢性肠炎、小儿消化不良、胃痛等；

　　3、缓解治疗小儿惊风、抽搦、癫痫等；

　　4、缓解治疗食物中毒、三叉神经痛、荨麻疹、五趾疼痛等。

　　【作用功效】镇惊安神，消食导滞。

　　【穴位疗法及注意事项】

　　【按摩手法】里内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置，躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。

　　【针灸疗法】直刺里内庭穴0.3～0.5寸，可灸。